Doctor Goosen

Consulta magistral

Tu rutina de suplementos

El aminoácido que repara la pared intestinal

Para repoblar tu intestino con bichitos

Mezcla digestiva antigas

Preguntas frecuentes sobre los suplementos

OBLIGATORIO: Prepara caldo de huesos

Tus proteínas a diario

Hidratación

Aceites, condimentos y endulzantes

Carbohidratos

Verduras

Frutas frescas

Frutos secos y semillas

Lácteos

Ejemplo de lista de la compra

Desayuno dulce: Tortitas de plátano

Desayuno salado: Huevos revueltos con panceta

Bebidas y brebajes: Licuado base diario

Bebidas y brebajes: Vainilla Latte

Caldos y sopas: Caldo de huesos

Caldos y sopas: Caldo base de pescado

Picoteos salados: Langostinos a la plancha

Picoteo salados: Paté de calabacín

Picoteos dulces: Crepes sin gluten

Picoteos dulces: Chía con frutos rojos

Opción vegetariana: Pastel de calabacín

Comidas y cenas: Guiso de carne a la italiana

Comidas y cenas: Tortilla de patatas

Comida y cenas: Pescado con mayonesa

Repostería y panes: Pan de manteca de coco

Repostería y panes: Tortitas de harina de coco

Repostería y panes: Bizcocho de plátano macho

El gluten

Carbohidratos modernos

Las legumbres

La comida chatarra

Los lácteos comunes

Presta atención a estos alimentos

Suplementos que debes tomar en tu día a día

El mineral que necesita tu cuerpo

Regenera y regula tu sistema inmunológico

Alternativa al caldo casero

Preguntas importantes respondidas sobre suplementos