😵‍💫 Cuando dormir deja de ser fácil, es porque algo más está pasando.

Aquí entenderás cómo funciona tu sueño, por qué se ha desregulado y qué puedes hacer para recuperar el placer de dormir y descansar.

    1. 🌙 Empieza Aquí: Cómo Recuperar tu Descanso

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    2. 💤 Qué hacer cuando no has dormido bien

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    3. 🔬 Test de estrés (para conocer la raíz de tu problema)

    4. 💊 Suplementos básicos para dormir bien

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    1. 📌 IMPORTANTE: Cómo aprovechar esta Consulta Magistral y su material al máximo

    2. 📚 Consulta magistral con el Dr. Goosen (explicación a fondo)

    1. 🍕 La comida inflamatoria puede arruinar tu sueño

    2. 🥚 Alimentos Antiinflamatorios

    3. 🛏️ Alimentación para un sistema nervioso excitado

    4. 🍔 Alimentos inflamatorios y e-nocivos a evitar

    5. ⚙️ El mineral que necesita tu cuerpo

    6. 💪 Neurorregulación del sueño

    7. ⚡ Mejora del sistema nervioso

    8. ☀️ La vitamina que fabrica melatonina

    1. 🚨 Si tu cortisol está alto, no dormirás bien

    2. 💤 Somnífero y relajante natural

    3. 🧘‍♂️ Ansiolítico y antidepresivo natural

    4. 💊 Fabricación de serotonina

    5. 🌕 Ritual de Noche para Mejorar la Calidad del Sueño

    6. ⚡️ Reduce tu estrés electromagnético

    7. 🧘🏻‍♀️ La vitamina que relaja el sistema nervioso

    1. ⏰ Si te despiertas a las 2-4 AM, tu hígado te está llamando

    2. 🫖 Infusiones relajantes y cuándo tomarlas

    3. 🍃 Limpia tu hígado

    4. ☕️ Cómo optimizar la función hepática

    5. 🥤 Licuados para mejorar el sueño

    1. 🥱 Las 4 hipótesis del trauma en el insomnio

    2. ⛓️‍💥 Cómo liberar el estrés y abrazar el descanso

    3. 💫 El arte de dormir en paz

    4. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 El insomnio te invita a sanar traumas de linaje

🌙 Comprende las verdaderas causas de tu insomnio para recuperar tu sueño y tu energía.

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Dormir bien no es solo acostarse antes o dormir 8 horas.

Para que recuperes la energía y la claridad que el insomnio te ha quitado, aquí te enseñaré a aplicar mi metodología de los 4 microscopios paso a paso: comida, hormonas, toxinas y traumas:

  • Alimentos y suplementos que ayudan a regular el sueño sin depender de pastillas

  • Cómo gestionar el estrés y equilibrar las hormonas para que el sueño vuelva a funcionar.

  • La relación entre el hígado y el insomnio: cómo apoyar su función para dormir mejor.

  • Cómo los traumas y el estrés pueden estar afectando tu descanso y qué herramientas puedes usar para resolverlo.

🥱 Accede ahora y empieza a dormir mejor.

Además, como BONUS, podrás unirte a mis sesiones en directo, donde cada semana trabajamos un tema distinto y te enseño a aplicar los 4 microscopios para mejorar tu salud sin depender de medicamentos.

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Doctor Goosen

Médico, especialista en Microbiología y Neuronutrición

Médico colegiado por el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid nº 282855174. Microbiólogo, virólogo, parasitólogo. Médico funcional, especialista en Neuronutrición. Más de 25 años de experiencia médica y 12 años ejerciendo la medicina sin medicamentos para ayudarte a recuperar tu salud sin fármacos.

🐑 Deja de contar ovejas y ten felices sueños.

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